世界睡眠日:到底几点睡觉才算熬夜?

天天小说 www.szxn.net 发布时间:2022年03月21日 16:08     来源:中国新闻网

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  3月21日是世界睡眠日。近日,中国睡眠研究会等机构发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,近四分之三的受访者曾有睡眠困扰,入睡困难成头号问题。睡不着睡不好是失眠吗?几点睡觉才算熬夜?来听听北京市海淀医院神经内科主治医师周正宏的解答吧!

责任编辑:【马学玲】

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